2017年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 22日:
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1325 kcal
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脂質: 47.53g | たんぱく質: 57.28g | 炭水化物: 172.60g.
朝食: カルビー フルーツグラノーラ. 夕食: アマノフーズ 減塩長ねぎいつものおみそ汁, セブンイレブン 金の直火焼ハンバーグ, 玄米（中粒、調理済み）, ご飯, ミックスベジタブル（冷凍）. 軽食/その他: セブンイレブン 半熟煮たまご. もっと...
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体重に変化ありません
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