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8.6 60.4
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70.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 21日:
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2524 kcal
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脂質: 129.44g | たんぱく質: 71.05g | 炭水化物: 270.91g.
朝食: 米久 生ハムロース, サントリーフーズ ボス 贅沢微糖, 古谷乳業 愛情搾り牛乳, カルビー フルグラ. 昼食: 敷島製パン ベーグル チェダー&ゴーダ, 山崎製パン メンチカツパン, 山崎製パン グラタンコロッケパン. 夕食: カルビー ポテトチップス うすしお味. 軽食/その他: 古谷乳業 愛情搾り牛乳. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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