2017年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 17日:
|
1361 kcal
|
脂質: 67.44g | たんぱく質: 48.48g | 炭水化物: 140.74g.
朝食: 雪印乳業 スライスチーズ, ヤマザキ製パン ロイヤルブレッド. 夕食: ジョンソンヴィル スモークブラッツ, ミックスベジタブル（冷凍）, ご飯, 玄米（中粒、調理済み）. 軽食/その他: 雪印乳業 スライスチーズ, セブンイレブン おいしい食パン. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|