2017年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 14日:
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1034 kcal
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脂質: 18.67g | たんぱく質: 32.56g | 炭水化物: 182.27g.
朝食: ヤマザキ製パン ロイヤルブレッド, 雪印乳業 スライスチーズ. 夕食: 玄米（中粒、調理済み）, ご飯, オーマイ パスタ, 日清フーズ きのことベーコンのポルチーニクリーム. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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