2017年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 13日:
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1082 kcal
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脂質: 37.02g | たんぱく質: 74.74g | 炭水化物: 112.22g.
朝食: 雪印乳業 スライスチーズ, セブンイレブン おいしい食パン. 夕食: 日本ハム 焼豚, 日清 ソース焼きそば, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, アマノフーズ ほうれん草 いつものおみそ汁. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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