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8.1 60.4
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70.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 9日:
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2729 kcal
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脂質: 122.87g | たんぱく質: 125.33g | 炭水化物: 284.73g.
朝食: カルビー フルグラ, 古谷乳業 愛情搾り牛乳. 夕食: トップバリュ 焼のり, 卵, アイランド食品 なんつッ亭, 湖池屋 湖池屋プライドポテト 長崎平釜の塩, なとり ジャッキーカルパス. 軽食/その他: ザバス ソイプロテイン100, 古谷乳業 愛情搾り牛乳, 古谷乳業 愛情搾り牛乳, 明治 ザバス アクア ホエイプロテイン100 グレープフルーツ風味, 大塚製薬 アミノバリュー パウダー. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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