2017年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 8日:
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1718 kcal
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脂質: 46.51g | たんぱく質: 68.41g | 炭水化物: 252.76g.
朝食: ヤマザキ製パン ロイヤルブレッド, 雪印乳業 スライスチーズ. 夕食: S&B 食べるラー油, セブンイレブン 半熟煮たまご, マルちゃん 正麺 醤油味, 日本ハム 焼豚, ご飯, 玄米（中粒、調理済み）. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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