2017年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 5日:
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1077 kcal
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脂質: 31.94g | たんぱく質: 41.10g | 炭水化物: 156.24g.
朝食: 雪印乳業 スライスチーズ, ヤマザキ製パン ロイヤルブレッド. 夕食: セブンプレミアム 明太ポテトサラダ, セブンプレミアム 国産南瓜のかぼちゃ煮, セブンイレブン 親子丼. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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