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8.3 60.3
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70.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 4日:
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4029 kcal
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脂質: 87.60g | たんぱく質: 131.77g | 炭水化物: 682.18g.
朝食: 古谷乳業 愛情搾り牛乳, カルビー フルグラ 3種のベリーミルクテイスト. 昼食: サントリーフーズ ccレモン, キリンビバレッジ ファイア まろやかカフェラテ, うめぼし, 辛子明太子, トップバリュ 焼のり, ご飯. 夕食: コカ・コーラ コーラ, シマダヤ 深大寺そば, カルビー ポテトチップス コンソメパンチ, なとり ジャッキーカルパス (69g). 軽食/その他: ザバス ソイプロテイン100, 古谷乳業 愛情搾り牛乳, 明治 ヴァームウォーター 2000&2000, 古谷乳業 愛情搾り牛乳. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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