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8.1 60.9
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69.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 1日:
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3549 kcal
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脂質: 127.86g | たんぱく質: 141.18g | 炭水化物: 458.67g.
朝食: 古谷乳業 愛情搾り牛乳. 昼食: カルピス カルピスウォーター, キリンビバレッジ 午後の紅茶 ストレートティー, コカ・コーラ コーラ, サントリーフーズ ボス 贅沢微糖, マクドナルド チキンクリスプマフィン. 夕食: ホソヤコーポレーション 贅沢餃子, ご飯, ピーナッツ, そら豆. 軽食/その他: ザバス ソイプロテイン100, 古谷乳業 愛情搾り牛乳, 明治 ザバス アクア ホエイプロテイン100 グレープフルーツ風味, 古谷乳業 愛情搾り牛乳. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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