2017年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 28日:
|
2233 kcal
|
脂質: 40.51g | たんぱく質: 87.45g | 炭水化物: 379.24g.
朝食: セブンイレブン おいしい食パン, 雪印乳業 スライスチーズ. 夕食: ミックスベジタブル（冷凍）, 炊き込みご飯, アマノフーズ 長ねぎ いつものおみそ汁, セブンイレブン 三元豚のロースかつ煮. 軽食/その他: 雪印乳業 スライスチーズ, セブンイレブン おいしい食パン. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|