2017年 11月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 26日:
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1126 kcal
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脂質: 40.15g | たんぱく質: 48.54g | 炭水化物: 143.82g.
朝食: セブンイレブン おいしい食パン, 雪印乳業 スライスチーズ. 夕食: セブンイレブン 金の直火焼ハンバーグ, アマノフーズ 野菜いつものおみそ汁, ミックスベジタブル(冷凍), 炊き込みご飯. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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