2017年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 24日:
|
2092 kcal
|
脂質: 98.48g | たんぱく質: 84.90g | 炭水化物: 215.98g.
朝食: セブンイレブン おいしい食パン, 雪印乳業 スライスチーズ. 昼食: 雪印乳業 スライスチーズ, セブンイレブン おいしい食パン. 夕食: セブンイレブン 煮たまご, セブンイレブン 絹とうふ, 丸美屋 贅を味わう麻婆豆腐の素 中辛, 玄米（中粒、調理済み）, ご飯. 軽食/その他: 日清食品 どん兵衛 天ぷらそば. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|