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7.4 60.2
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69.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 24日:
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4031 kcal
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脂質: 129.46g | たんぱく質: 106.51g | 炭水化物: 608.36g.
朝食: カルビー フルグラ チョコ&バナナ, 古谷乳業 愛情搾り牛乳, シジシージャパン 3.6牛乳. 昼食: 明治 岩塩ライチウォーター, ローソン はみでるバーガー グラタンコロッケチーズソース, うめぼし, 辛子明太子, トップバリュ 焼のり, ご飯. 夕食: 東洋水産 カレーラーメン, コカコーラ コカコーラ, 湖池屋 湖池屋プライドポテト 長崎平釜の塩. 軽食/その他: ザバス ソイプロテイン100, 古谷乳業 愛情搾り牛乳, 古谷乳業 愛情搾り牛乳. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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