2017年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 18日:
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915 kcal
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脂質: 17.78g | たんぱく質: 52.03g | 炭水化物: 136.56g.
朝食: ヤマザキ製パン ロイヤルブレッド, 雪印乳業 スライスチーズ. 夕食: 日本ハム 焼豚, 江崎グリコ 五目ごはん. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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