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7.3 60.6
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69.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 17日:
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3363 kcal
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脂質: 132.42g | たんぱく質: 127.19g | 炭水化物: 418.62g.
朝食: カルビー フルグラ チョコ&バナナ, 古谷乳業 愛情搾り牛乳. 昼食: キリンビバレッジ メッツ ライチ, 明治 岩塩ライチウォーター, ローソン100 野菜コロタマロール, ローソン100 ハンバーガー てりやき＆たまご. 夕食: 東洋水産 カレーラーメン, セブンプレミアム 数の子入り松前漬, マルナマ食品 朝いか沖漬. 軽食/その他: ザバス ソイプロテイン100, 古谷乳業 愛情搾り牛乳, 明治 ザバス アクア ホエイプロテイン100 グレープフルーツ風味, 古谷乳業 愛情搾り牛乳. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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