2017年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 14日:
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1119 kcal
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脂質: 15.57g | たんぱく質: 52.57g | 炭水化物: 190.38g.
朝食: ヤマザキ製パン ロイヤルブレッド, セブンイレブン おいしい食パン. 夕食: 日本ハム 焼豚, マルちゃん 正麺 醤油味, ご飯, 玄米（中粒、調理済み）. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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