2017年 11月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 13日:
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1276 kcal
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脂質: 58.83g | たんぱく質: 35.11g | 炭水化物: 149.36g.
朝食: セブンイレブン おいしい食パン, ヤマザキ製パン ロイヤルブレッド. 夕食: 玄米(中粒、調理済み), ご飯, オレアイダ おはようポテト, ジョンソンヴィル スモークブラッツ. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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