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8.2 61.2
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70.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 13日:
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4111 kcal
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脂質: 124.85g | たんぱく質: 145.53g | 炭水化物: 605.87g.
朝食: カゴメ 野菜一日これ一杯(1000ml), カルビー フルグラ 3種のベリーミルクテイスト, 古谷乳業 愛情搾り牛乳. 昼食: 神戸屋 ふんわりフランス くるみ＆レーズン, UCC カフェラテ, 伊藤製パン ロースとんかつコッペ. 夕食: トップバリュ 焼のり, 焼き豚, シマダヤ ラーメン醤油, 伊藤ハム ロースハム, コカ・コーラ コーラ, 湖池屋 湖池屋プライドポテト 長崎平釜の塩. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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