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8.8 59.6
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70.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 12日:
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4196 kcal
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脂質: 219.76g | たんぱく質: 167.70g | 炭水化物: 382.83g.
朝食: カルビー フルグラ 3種のベリーミルクテイスト, 古谷乳業 愛情搾り牛乳. 昼食: ローソン はみでるバーガー メンチカツ, ローソン はみでるバーガー グラタンコロッケチーズソース. 夕食: 焼き豚, シマダヤ ラーメン醤油, 合鴨, 豚タン. 軽食/その他: ザバス ソイプロテイン100, 古谷乳業 愛情搾り牛乳, 大塚製薬 アミノバリュー パウダー, 明治 ザバス アクア ホエイプロテイン100 グレープフルーツ風味, 古谷乳業 愛情搾り牛乳, 古谷乳業 愛情搾り牛乳. もっと...
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週に6.0 kg増量中
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