2017年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 9日:
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1275 kcal
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脂質: 61.81g | たんぱく質: 37.39g | 炭水化物: 141.07g.
朝食: セブンイレブン おいしい食パン, 雪印乳業 スライスチーズ. 夕食: 玄米（中粒、調理済み）, ご飯, ジョンソンヴィル スモークブラッツ, 平和堂 ミックスベジタブル, オレアイダ おはようポテト. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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