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8.4 60.1
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70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 8日:
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3650 kcal
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脂質: 132.93g | たんぱく質: 171.23g | 炭水化物: 435.51g.
朝食: 古谷乳業 愛情搾り牛乳, カルビー フルグラ. 昼食: キリンビバレッジ ファイア 贅沢カフェオレ, アサヒ飲料 ワンダ金の微糖, セブンイレブン フライドチキン, 神戸屋 チーズのカンパーニュ. 夕食: 豚ロース, ご飯, そら豆. 軽食/その他: 明治 ザバス アクア ホエイプロテイン100 グレープフルーツ風味, 古谷乳業 愛情搾り牛乳. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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