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8.2 60.6
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70.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 2日:
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2565 kcal
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脂質: 52.36g | たんぱく質: 65.03g | 炭水化物: 456.50g.
朝食: セブンプレミアム 黒糖オールドファッション, カゴメ 野菜一日これ一杯(1000ml), 古谷乳業 愛情搾り牛乳, カルビー フルグラ. 昼食: リプトン アップルティー, うめぼし, 辛子明太子, トップバリュ 焼のり, ご飯. 夕食: サントリーフーズ ccレモン, そら豆. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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