2017年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 1日:
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1159 kcal
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脂質: 41.67g | たんぱく質: 53.72g | 炭水化物: 141.04g.
朝食: イカ唐揚げ, 生卵, 冷や奴, ソーセージ, 目玉焼き, 味噌汁, ご飯. 夕食: バナナ, おにぎり. もっと...
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2154 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 12 分, デスクワーク - 2 時間, 入浴 (お風呂) - 20 分, 休憩 - 14 時間 28 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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