2017年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 31日:
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1088 kcal
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脂質: 38.60g | たんぱく質: 38.59g | 炭水化物: 146.43g.
朝食: ヤマザキ製パン ロイヤルブレッド, 雪印乳業 スライスチーズ. 夕食: ご飯, 玄米（中粒、調理済み）, 平和堂 ミックスベジタブル, セブンイレブン 牛カルビ焼き. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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