2017年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 23日:
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1342 kcal
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脂質: 36.17g | たんぱく質: 54.11g | 炭水化物: 193.45g.
朝食: 味噌汁, 目玉焼き, ソーセージ, 冷や奴, ご飯, 生卵. 昼食: 醤油ラーメン. 夕食: おにぎり. もっと...
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2085 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 48 分, デスクワーク - 2 時間, 入浴 (お風呂) - 20 分, 休憩 - 14 時間 52 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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