2017年 10月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 17日:
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1370 kcal
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脂質: 51.03g | たんぱく質: 55.49g | 炭水化物: 171.65g.
朝食: 鶏の唐揚げ, 生卵, ご飯, 冷や奴, ソーセージ, 目玉焼き, 味噌汁. 昼食: サブウェイ たまご. 軽食/その他: ぶどう(アメリカブドウ、巨峰). もっと...
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体重に変化ありません
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