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8.2 59.6
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70.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 16日:
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3655 kcal
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脂質: 166.50g | たんぱく質: 125.72g | 炭水化物: 415.77g.
朝食: カルビー フルグラ チョコ&バナナ, 古谷乳業 愛情搾り牛乳. 昼食: Pasco ベーコンチーズパン, 山崎製パン コッペパン タマゴ, 山崎製パン 大きなハム＆チーズ. 夕食: 日清食品 つけ麺の達人 濃厚豚骨醤油, きゅうり, ジャパンフリトレー マイクポップコーン バターしょうゆ味, キューピー マヨネーズ, なとり 鮭とばロング. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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