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8.8 60.6
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71.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 13日:
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4754 kcal
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脂質: 215.65g | たんぱく質: 124.59g | 炭水化物: 582.74g.
朝食: 古谷乳業 愛情搾り牛乳, カルビー フルグラ チョコ&バナナ, カゴメ 野菜一日これ一杯(1000ml). 昼食: セブンイレブン キャラメルラテ, サントリーフーズ はちみつレモン＆天然水, 不二家 ホイップ＆カスタードシュークリーム, 不二家 とろ～りシュークリーム, マルハニチロ食品 おさかなソーセージ, 山崎製パン ランチパック ツナマヨネーズ, 山崎製パン ランチパック メンチカツ. 夕食: もやし, 東洋水産 彩未, 湖池屋 スコーン 濃厚チーズ味, カルビー ポテトチップス うすしお味, コカ・コーラ コーラ. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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