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8.3 59.8
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70.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 11日:
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3154 kcal
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脂質: 84.44g | たんぱく質: 119.71g | 炭水化物: 476.14g.
朝食: 古谷乳業 愛情搾り牛乳, カルビー フルグラ チョコ&バナナ, カゴメ 野菜一日これ一杯(1000ml). 昼食: トップバリュ 焼のり, うめぼし, 辛子明太子, ご飯, トロピカーナ フルーツミックス. 夕食: ホソヤコーポレーション 贅沢餃子. 軽食/その他: ザバス ソイプロテイン100, 古谷乳業 愛情搾り牛乳, 明治 ザバス アクア ホエイプロテイン100 グレープフルーツ風味, 古谷乳業 愛情搾り牛乳. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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