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8.1 60.0
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 6日:
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3207 kcal
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脂質: 177.27g | たんぱく質: 102.48g | 炭水化物: 299.90g.
朝食: 古谷乳業 愛情搾り牛乳, カルビー フルグラ チョコ&バナナ. 昼食: アサヒ飲料 ドデカミン ストロング, マルハニチロ食品 おさかなソーセージ, セブンプレミアム たまごパン, 山崎製パン ランチパック ハム&エッグ. 夕食: カルビー ポテトチップス のりしお, キューピー マヨネーズ, なとり 鮭とばロング, ジャパンフリトレー マイクポップコーン バターしょうゆ味, カルビー ポテトチップス うすしお味. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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