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8.6 59.9
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70.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 5日:
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3868 kcal
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脂質: 87.44g | たんぱく質: 130.21g | 炭水化物: 641.89g.
朝食: キリンビバレッジ ファイア エクストリームブレンド, カルビー フルグラ チョコ&バナナ, 古谷乳業 愛情搾り牛乳, カゴメ 野菜一日これ一杯(1000ml). 昼食: 葵フーズ 味わいそば. 夕食: 東洋水産 ざるラーメン 和風つゆ, コカ・コーラ コーラ, カルビー ポテトチップス うすしお味. 軽食/その他: ザバス ソイプロテイン100, 古谷乳業 愛情搾り牛乳, 明治 ザバス アクア ホエイプロテイン100 グレープフルーツ風味, 古谷乳業 愛情搾り牛乳. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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