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8.4 61.1
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70.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 24日:
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3742 kcal
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脂質: 83.00g | たんぱく質: 133.12g | 炭水化物: 612.29g.
朝食: 古谷乳業 愛情搾り牛乳, カルビー フルグラ. 昼食: セブンイレブン カレーパン, ローソン チーズデニッシュ, アサヒ飲料 ドデカミン ストロング, 辛子明太子, トップバリュ 焼のり, ご飯. 夕食: 東洋水産 北の味わい ざるラーメン 焙煎ごまだれ. 軽食/その他: グリコ マックスロードホエイプロテイン, 古谷乳業 愛情搾り牛乳, 明治 ザバス アクア ホエイプロテイン100 グレープフルーツ風味, 古谷乳業 愛情搾り牛乳. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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