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8.1 60.4
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70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 18日:
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3824 kcal
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脂質: 121.20g | たんぱく質: 114.51g | 炭水化物: 568.84g.
朝食: 古谷乳業 愛情搾り牛乳, カルビー フルグラ. 昼食: ローソン100 焼きそば＆マヨネーズコッペ, ローソン はみでるバーガー メンチカツ, 山崎製パン ランチパック 焼きそば＆マヨネーズ, サントリー 天然水&朝摘みオレンジ, カルピス メロン＆カルピス. 夕食: 東洋水産 北の味わい 和風つゆ, コカ・コーラ コーラ, 湖池屋 サラダdeドンタコス. 軽食/その他: グリコ マックスロードホエイプロテイン, 古谷乳業 愛情搾り牛乳, 明治 ザバス アクア ホエイプロテイン100 グレープフルーツ風味, カゴメ 野菜一日これ一杯(1000ml), 古谷乳業 愛情搾り牛乳. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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