|
7.3 61.7
|
69.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 14日:
|
4046 kcal
|
脂質: 198.82g | たんぱく質: 104.22g | 炭水化物: 461.71g.
朝食: カルビー フルグラ チョコ&バナナ, 古谷乳業 愛情搾り牛乳. 昼食: サントリー 天然水&朝摘みオレンジ, サントリーフーズ 桃の天然水, ローソン チーズデニッシュ, 第一屋製パン 大きなツナデニッシュ. 夕食: ホソヤコーポレーション 贅沢餃子, アサヒ飲料 ウェルチ グレープフルーツ100, 伊藤ハム アルトバイエルン, 枝豆. 軽食/その他: アサヒ飲料 ウェルチ マスカットブレンド100, カゴメ 野菜一日これ一杯(1000ml). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|