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8.5 60.5
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70.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 7日:
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4252 kcal
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脂質: 173.56g | たんぱく質: 104.38g | 炭水化物: 569.42g.
朝食: 古谷乳業 愛情搾り牛乳, カルビー フルグラ チョコ&バナナ. 昼食: UCC カフェラテ, サントリーフーズ 桃の天然水, ランチパック ランチパック たまご, 山崎製パン ランチパック ツナマヨネーズ, 山崎製パン ランチパック ハム&エッグ. 夕食: キューピー あえるパスタソース ボンゴレビアンコ, はごろもフーズ ポポロスパ, モンスターエナジージャパン モンスターエナジー, カルビー ポテトチップス うすしお味. 軽食/その他: カゴメ 野菜一日これ一杯(1000ml), 古谷乳業 愛情搾り牛乳. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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