Miyabingの日記, 2017年 09月 6日

2017年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

75.3 kg これまでの減量分: 4.7 kg. 残り: 7.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 6日:

2104 kcal

脂質: 59.81g | たんぱく質: 87.87g | 炭水化物: 299.38g. 朝食: ソーセージ, ご飯, 目玉焼き. 昼食: ファミリーマート中華幕の内弁当. 夕食: ほっともっと唐揚げ弁当. もっと...

3431 kcal

運動: 剣道 - 2 時間, デスクワーク - 16 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...

週に3.2 kg減量中


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Miyabingの体重の記録