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8.0 59.6
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69.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 1日:
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4375 kcal
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脂質: 176.34g | たんぱく質: 138.92g | 炭水化物: 557.72g.
朝食: 古谷乳業 愛情搾り牛乳, カルビー フルグラ チョコ&バナナ. 昼食: ローソン100 ハンバーガー てりやき＆たまご, 山崎製パン ランチパック ツナマヨネーズ, サントリーフーズ マウンテンデュー, カルピス メロン＆カルピス. 夕食: 卵, 東洋水産 マルちゃん 正麺 鶏白湯味, コカ・コーラ コーラ, カルビー ポテトチップス コンソメパンチ. 軽食/その他: 古谷乳業 愛情搾り牛乳, グリコ マックスロードホエイプロテイン, 明治 ザバス アクア ホエイプロテイン100 グレープフルーツ風味, 古谷乳業 愛情搾り牛乳. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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