erickmagicの日記, 2017年 08月 31日

2017年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）

72.5 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 7.5 kg. ダイエット続き: 不十分.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 31日:

1188 kcal

脂質: 36.00g | たんぱく質: 120.00g | 炭水化物: 240.00g. 朝食: ランチビュッフェ. もっと...

2236 kcal

運動: ショッピング - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 24 分, デスクワーク - 2 時間　 1 分, 入浴 (お風呂) - 20 分, 休憩 - 14 時間　 15 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...

体重に変化ありません


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erickmagicの体重の記録