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8.4 61.7
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71.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 28日:
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3533 kcal
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脂質: 123.28g | たんぱく質: 102.34g | 炭水化物: 509.45g.
朝食: 古谷乳業 愛情搾り牛乳, カルビー フルグラ チョコ&バナナ. 昼食: サントリー 天然水&朝摘みオレンジ, 辛子明太子, うめぼし, ご飯, トップバリュ 焼のり. 夕食: キューピー マヨネーズ, アスパラガス, 枝豆, 伊藤ハム アルトバイエルン, エクレア, コージーコーナー ジャンボシュークリーム. 軽食/その他: アサヒ飲料 ウェルチ オレンジ100, 古谷乳業 愛情搾り牛乳. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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