登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
erickmagic
日記
2017年 08月 28日
erickmagicの日記, 2017年 08月 28日
erickmagicさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2017年 08月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
72.2 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
7.2 kg
.
ダイエット続き: 不十分.
ダイエットカレンダーを表示
, 2017年 08月 28日:
1414 kcal
脂質: 20.38g | たんぱく質: 47.21g | 炭水化物: 251.70g.
昼食:
かけうどん, オニオンリング(パン粉をまぶしてカラッと揚げた), にぎり寿司.
もっと...
2157 kcal
運動:
ショッピング - 1 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, デスクワーク - 2 時間 1 分, 入浴 (お風呂) - 20 分, 休憩 - 14 時間 39 分, 睡眠 - 5 時間.
もっと...
週に0.7 kg減量中
0 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
erickmagicの体重の記録
全ての履歴を表示