2017年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.7 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 27日:
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2812 kcal
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脂質: 105.98g | たんぱく質: 66.73g | 炭水化物: 398.68g.
昼食: フジパン 塩パン, わさび, ヤマキ めんつゆ, 揖保乃糸 そうめん. 夕食: サラダ, ほっともっと ロースカツカレー. 軽食/その他: フジパン 塩パン, リョーユーパン ホテル食パン 6枚切り, セブンイレブン チョコチップクッキー. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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