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8.0 61.0
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70.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 22日:
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2758 kcal
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脂質: 108.56g | たんぱく質: 108.77g | 炭水化物: 350.10g.
朝食: 古谷乳業 愛情搾り牛乳, カルビー フルグラ. 昼食: ポッカサッポロ ぶどうのソーダ, モンスターエナジージャパン モンスターエナジー, ローソン100 ツナコッペ. 夕食: コカ・コーラ スプライト, ピーナッツ. 軽食/その他: グリコ マックスロードホエイプロテイン, 古谷乳業 愛情搾り牛乳, 大塚製薬 アミノバリュー パウダー, 明治 ザバス アクア ホエイプロテイン100 グレープフルーツ風味, 古谷乳業 愛情搾り牛乳. もっと...
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週に7 kg増量中
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