erickmagicの日記, 2017年 08月 17日

2017年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）

71.9 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 6.9 kg. ダイエット続き: 不十分.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 17日:

1208 kcal

脂質: 31.62g | たんぱく質: 104.28g | 炭水化物: 246.41g. 朝食: ランチビュッフェ. 軽食/その他: どら焼き. もっと...

2113 kcal

運動: ショッピング - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 48 分, デスクワーク - 2 時間　 1 分, 入浴 (お風呂) - 20 分, 休憩 - 14 時間　 51 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...

週に1.8 kg減量中


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erickmagicの体重の記録