Miyabingの日記, 2017年 08月 12日

2017年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）

77.6 kg これまでの減量分: 2.4 kg. 残り: 9.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 12日:

1992 kcal

脂質: 103.55g | たんぱく質: 100.88g | 炭水化物: 136.45g. 朝食: たまごサンド. 昼食: 幸楽苑味噌ラーメン. 夕食: ビール, 牛肉. もっと...

1972 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.8 kg減量中


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Miyabingの体重の記録