2017年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 9日:
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1045 kcal
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脂質: 24.41g | たんぱく質: 36.68g | 炭水化物: 167.48g.
朝食: ご飯, キャベツの千切り, 目玉焼き, 味噌汁, ソーセージ, 冷や奴. 軽食/その他: 和菓子. もっと...
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2241 kcal
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運動:
入浴 (お風呂) - 20 分, デスクワーク - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, ショッピング - 1 時間, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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