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8.2 60.3
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70.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 8日:
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2982 kcal
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脂質: 90.00g | たんぱく質: 88.25g | 炭水化物: 459.08g.
朝食: カルビー フルグラ チョコ&バナナ, 古谷乳業 愛情搾り牛乳. 昼食: ポッカサッポロ ぶどうのソーダ, ポッカサッポロ 日田の梨, 山崎製パン ピーナッツクリームサンド, 山崎製パン 2色パン チョコ＆クリーム. 夕食: 金吾堂製菓 おこげせん しお. 軽食/その他: Meiji スーパーヴァーム, 古谷乳業 愛情搾り牛乳, グリコ マックスロードホエイプロテイン, 大塚製薬 アミノバリュー パウダー. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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