2017年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 8日:
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1224 kcal
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脂質: 51.70g | たんぱく質: 98.37g | 炭水化物: 89.62g.
昼食: ササミフライ, キムチ, 鶏の胸肉, カルビ, ご飯, 生野菜. もっと...
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2128 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 58 分, デスクワーク - 2 時間, 入浴 (お風呂) - 20 分, 休憩 - 14 時間 42 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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