2017年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 6日:
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1799 kcal
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脂質: 40.71g | たんぱく質: 59.17g | 炭水化物: 241.94g.
朝食: ソーセージ, 目玉焼き, ご飯. 昼食: セブンイレブン おにぎり 熟成コンビーフマヨ, 鶏の唐揚げ. 夕食: サッポロビール エビスビール, イオン 味わい握り寿司. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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