2017年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 4日:
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1230 kcal
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脂質: 47.08g | たんぱく質: 45.55g | 炭水化物: 152.36g.
朝食: タカノフーズ 納豆, ソーセージ, ご飯. 昼食: セブン-イレブン たまごサラダロール, セブンイレブン 具だくさんミニ冷やし中華. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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